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Himbeer-Hafershake

Himbeer-Hafershake
4.6 101 評分
準備 10 分
總金額 10 分
3 Flaschen
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食材

  • Haferflocken
    30 g
  • Wasser
    400 g
  • frische Himbeeren
    400 g
  • Banane in Stücken
    100 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 EL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    2 EL
  • Salz
    1 Prise

營養價值 每 1 Flasche

卡路里 146 kcal / 611 kJ
蛋白質 3.3 g
脂肪 1.3 g
碳水化合物 27.3 g
纖維 10.3 g

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