Cocina Keto

Este libro, escrito por la Dra. Ana Garat, médica especialista en Medicina Familiar y en Nutrición y Obesidad, y la cocinera profesional María Eugenia Villamil, es una guía esencial para aquellos que buscan explorar el mundo de la dieta cetogénica de una manera sabrosa y saludable. Con una combinación única de conocimientos médicos y creatividad culinaria, las autoras ofrecen una colección de recetas deliciosas y nutritivas que están diseñadas para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.

Agua detox de moras

Agua detox de moras

無評分

15 分

Arroz de coliflor

Arroz de coliflor

無評分

30 分

Manteca clarificada o ghee

Manteca clarificada o ghee

無評分

35 分

Mayonesa keto

Mayonesa keto

無評分

5 分

Leche de almendras

Leche de almendras

無評分

8小時 15 分

Leche de coco

Leche de coco

無評分

45 分

Manteca de almendras

Manteca de almendras

無評分

1小時 10 分

Leche de avellanas

Leche de avellanas

無評分

8小時 15 分

Pesto para ensaladas

Pesto para ensaladas

無評分

5 分

Limonada con pepino

Limonada con pepino

無評分

5 分

Limonada alcalina

Limonada alcalina

無評分

5 分

Pan keto

Pan keto

無評分

1小時

Pan de nuez

Pan de nuez

無評分

1小時 5 分

Budín de almendras

Budín de almendras

無評分

50 分

Granola de chocolate

Granola de chocolate

無評分

30 分

Pan nube de palta

Pan nube de palta

無評分

45 分

Torta de almendras

Torta de almendras

無評分

1小時 10 分

Pancitos keto

Pancitos keto

無評分

1小時 5 分

Muffins de frambuesa

Muffins de frambuesa

無評分

30 分

Pancakes

Pancakes

無評分

2小時 30 分

Bulletproof coffee

Bulletproof coffee

無評分

5 分

Goulash

Goulash

無評分

1小時

Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

無評分

30 分

Sopa de apio y zapallito

Sopa de apio y zapallito

無評分

35 分

Canastas de jamón crudo, queso y tomates secos

Canastas de jamón crudo, queso y tomates secos

無評分

40 分

Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

無評分

40 分

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

無評分

30 分

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

無評分

1小時

Tarta de kale

Tarta de kale

無評分

1小時 30 分

Soufflé de acelga y queso

Soufflé de acelga y queso

無評分

35 分

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

無評分

40 分

Ensalada detox

Ensalada detox

無評分

10 分

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

無評分

15 分

Hamburguesa de zucchini

Hamburguesa de zucchini

無評分

45 分

Pizza de coliflor

Pizza de coliflor

無評分

20 分

Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

無評分

50 分

Pastel de pollo y puerro

Pastel de pollo y puerro

無評分

50 分

Pollo especiado

Pollo especiado

無評分

45 分

Salmón con costra de almendras y hierbas

Salmón con costra de almendras y hierbas

無評分

45 分

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

無評分

55 分

Solomillo de cerdo con coleslaw

Solomillo de cerdo con coleslaw

無評分

55 分

Block de avellanas y cacao

Block de avellanas y cacao

無評分

2小時 25 分

Brownies proteicos

Brownies proteicos

無評分

30 分

Helado de frambuesas o frutos rojos

Helado de frambuesas o frutos rojos

無評分

5 分

Helado de avellanas

Helado de avellanas

無評分

5 分

Magdalenas de nueces pecán

Magdalenas de nueces pecán

無評分

30 分

Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

無評分

3小時 10 分

Semifreddo de lima

Semifreddo de lima

無評分

2小時 30 分

Tiramisú con frutos del bosque

Tiramisú con frutos del bosque

無評分

1小時 30 分

Torta de chocolate y nuez

Torta de chocolate y nuez

無評分

30 分

Turrón de coco

Turrón de coco

無評分

35 分

Turrón de nueces

Turrón de nueces

無評分

24小時

Crackers de semillas

Crackers de semillas

無評分

50 分

Nueces especiadas

Nueces especiadas

無評分

45 分

Magdalenas de parmesano y hierbas

Magdalenas de parmesano y hierbas

無評分

20 分

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

無評分

40 分