裝置與配件
Sopa de apio y zapallito
準備 5 分
總時間 35 分
6 portions
食材
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de manteca clarificada30 g de aceite de coco
-
400 g de apio en trozos
-
300 g de zapallito en trozos
-
750 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal marina
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40 g de crema (非必選)
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
-
2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
374.8 mg
蛋白質
1.3 g
卡路里
295.7 kJ /
70.7 kcal
脂肪
5.3 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
5.7 g
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