難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
70
g de xilitol
或 100 g de eritritol - 100 g de coco rallado
- 100 g de almendras enteras con piel
- 30 g clara de huevo o el equivalente a clara en polvo (4 g de clara y 30 g de agua)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 255 kcal / 1067 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Queso crema casero
40 分
Garapiñados sorpresa
25 分
Mayonesa keto
5 分
Helado merengado de dulce de leche
4小時 20 分
Ghee
2小時 10 分
Turrón de nueces
24小時
Galletitas saladas de hierbas y sésamo
30 分
Manteca de maní y mantecol
2小時 20 分
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
25 分
Pancitos keto
1小時 5 分
Babaganoush con crackers de semillas
2小時 30 分
Crackers de semillas
50 分