![Muffins de zucchini y queso Muffins de zucchini y queso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/336940e5-da56-4437-bcae-30214353dafb/Derivates/276cf5b3-92bb-4f8f-8e16-ab2a8ae5c2b9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
170
g de queso parmesano en trozos
或 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
或 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2059 kJ / 492 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 40 g
- 纖維
- 4 g
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