難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de almendras enteras con piel
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de semillas de chía
- 35 g de semillas de sésamo
- 25 g de harina de coco
- 65 g de miel
- 5 huevos
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de canela en polvo
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- ¼ cucharadita de polvo de hornear sin gluten
- 1 pellizco de sal
- 140 g de pasas de uva negras y rubias
- 1 cucharadita de canela en polvo para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 687 kcal / 2875 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 49 g
- 碳水化合物
- 36 g
替代食譜
Muffins de avena y almendras
12小時 40 分
Budín de banana y zucchini
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Tarta de kale
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Galletitas saladas de hierbas y sésamo
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30 分
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Crackers de semillas
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Pan de almendras, nueces y harina de coco
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1小時