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Crackers de semillas

Crackers de semillas
4.5 27 評分
準備 10 分
總時間 50 分
26 unidades
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食材

  • 30 g de aceite de oliva
    30 g de aceite de coco
  • 300 g de agua caliente
  • 110 g de semillas de girasol
  • 45 g de semillas de sésamo
  • 140 g de semillas de lino
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida (非必選)
    1 cucharadita de curry en polvo
  • 100 g de harina de almendra
  • 45 g de semillas de zapallo
  • 30 g psyllium en polvo
  • ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidad

鈉 95.2 mg
蛋白質 3.1 g
卡路里 435.7 kJ / 104.1 kcal
脂肪 8.7 g
纖維 3.2 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 5 g

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