![Lasaña de zucchini Lasaña de zucchini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/86C0CC0F-7E50-459E-B4AA-81A400CE82E5/Derivates/215067F3-CCB7-4667-A19E-696DD5766835.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de apio
- 140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
- 200 g de tomate en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 cucharaditas de sal marina
- 4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
- 500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
- 4 zucchini grandes
- 1 ½ cucharadas de sal
-
queso parmesano a gusto
或 queso provolone a gusto - mozzarella rallada a gusto
- albahaca fresca para decorar
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1372 kJ / 328 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
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