難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de almendras enteras con piel
-
½
taza de cilantro fresco
或 perejil fresco - 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharadita de sal marina
- manteca para untar la bandeja Varoma
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni huesos (aprox. 150 g c/u)
- 1 limón (sólo su jugo)
- 1500 g de agua
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1423 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Arroz de coliflor
30 分
Brownies proteicos
30 分
Manteca de almendras
1小時 10 分
Puré de papas al estilo Argentino
50 分
Puré de papas, espinaca y queso
30 分
Arroz con emulsión de verduras
30 分
Pizza de coliflor
20 分
Block de avellanas y cacao
2小時 25 分
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 分
Hamburguesas de carne
1小時
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35 分
Muffins de zucchini y queso
40 分