難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
- 500 g de agua
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 30 g de cebolla de verdeo
- 90 g de aceite de oliva
- 45 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1653 kJ / 395 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 29.5 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 10.4 g
- 鈉
- 1067.3 mg
替代食譜
Helado de palta y banana
5min
Galletitas de manteca
50min
Pan alto en proteínas
9h
Ensalada de papa y huevo
25min
Ensalada rusa de remolacha
無評分
Salsas para fajitas
10min
Torta cheesecake raw
12h 20min
Pan dulce
3h
Hummus de zanahoria
15min
Ensalada de papas cremosas
40min
Budín de naranja
1h
Mermelada de frutillas
1小時 5 分