難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolla morada en trozos
- 6 dientes de ajo
- 100 g de manteca en cubos
- 50 g de agua
- 30 g de jugo de limón
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 700 g de brócoli en flores
- 70 g de almendras laminadas tostadas
- 1 limón en rodajas, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 141 kcal / 590 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Hummus de zanahoria
15 分
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 分
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 分
Limonada con pepino
5 分
Torta de almendras
1小時 10 分
Pastel de carne y calabaza
1小時
Babaganoush
50 分
Hamburguesa de zucchini
45 分
Lasaña de zucchini
50 分
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1小時
Sopa cremosa versátil
45 分
Salsa criolla
5 分