難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Para remojar
- 130 g de avellanas
-
500
g de agua mineral
或 500 g agua filtrada
Leche de avellanas
-
1500
g de agua mineral
或 1500 g agua filtrada - 1 cucharadita canela molida (非必選)
-
1
cucharadita de Stevia líquida, a gusto
或 20 g de xilitol a gusto
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 45 kcal / 188 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Galletitas integrales de naranja
40 分
Costillas de cordero en Sous-vide con salsa de menta
2小時 45 分
Pudding de banana, nueces y frutilla
10小時 5 分
Yogur de coco
11小時 30 分
Emulsión de remolachas
1小時 30 分
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小時
Nueces especiadas
無評分
Semifreddo de lima
無評分
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1小時 45 分
Pan crujiente de trigo sarraceno
1小時 30 分
Mermelada de pera y manzana
30 分
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
15 分