裝置與配件
Tarta soufflé de espinaca
準備 10 分
總時間 1小時
8 portions
食材
Masa
-
manteca para enmantecar
-
230 g de almendras enteras con piel
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
2 huevos
Relleno
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
-
30 g de manteca30 g de aceite de oliva
-
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
-
6 huevos
-
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
19 g
卡路里
2895 kJ /
692 kcal
脂肪
33 g
纖維
5 g
碳水化合物
5 g
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