Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 70 評分

準備 5 分

總時間 50 分

6 portions

食材

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 2 g

卡路里 946 kJ / 226 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 49 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Muffins, budines y cookies 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Hummus de zanahoria

15 分

Crumble de manzanas

1小時 30 分

Postrecitos de dulce de leche

2小時 20 分

Salsa Caruso

30 分

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5小時

Bondiola con cremoso de batata

1小時 20 分

Soufflé de calabaza

1小時

Ñoquis de papa

1小時 30 分

Tarta de jamón, queso y tomate

1小時 10 分

Humita

50 分

Salsa criolla

5 分

Buñuelos de acelga

45 分