Humita

Humita

5.0 31 評分
準備 10 分
總時間 50 分
6 unidades

食材

  • 300 g de calabaza en trozos
  • 600 g de choclo en conserva
  • 200 g de leche
  • 150 g de tomate en trozos
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 80 g de morrón rojo en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de aceite de maíz
  • 1 cubito de caldo de verduras
    1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 25 - 50 g de azúcar

營養價值 每 1 unidad

卡路里 182 kcal / 759 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 3 g
碳水化合物 33 g

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