Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.4 36 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 302.4 mg

蛋白質 13.8 g

卡路里 1100.9 kJ / 263.1 kcal

脂肪 20.6 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 7.5 g

碳水化合物 7.1 g

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