難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 hojas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 120 g de cebollas moradas, en cuartos
- 50 g de hojuelas de quinoa
- 240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
- 2 cucharadas de mostaza
- 3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 899 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Leche de coco
5 分
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Tarta con relleno de kale
1h
Guiso vegetariano de invierno
40min
Trufas de cocoa y avena
15 min
Fainá
2h 25min
Manteca de maní y mantecol
2小時 20 分
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min
Carrot cake vegana
2h
Curry de lentejas
1h 25min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1h 20 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min