難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 calabaza (aprox. 500 g)
- 100 g de zanahoria en trozos
- 30 g de morrón rojo
- 120 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo (非必選)
- 45 g de aceite de oliva
- 800 g de agua caliente
- 15 g de sal
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 200 g de arroz yamaní
- 200 g de arvejas
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1660 kJ / 397 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Empanadas de carne
1h 50min
Empanadas de humita
1小時 30 分
Chipa
30 分
Budín de mandarinas
55 分
Soufflé de calabaza
1小時
Pastel de pollo y batata extra dulce
1小時
Tarta de jamón, queso y tomate
1小時 10 分
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1小時 40 分
Tarta soufflé de espinaca
1小時
Pastel de carne y calabaza
1小時
Tarta Pascualina
1小時 30 分
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1h 45min