裝置與配件
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
準備 10 分
總時間 1小時
4 porciones
食材
-
100 g de cebolla en trozos
-
50 g de morrón en trozos
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200 g de puerro en rodajas, (solo la parte blanca)
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40 g de manteca
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4 filetes de pescado blanco de aprox. de 250 g c/u o un trozo entero del pescado elegido (brótola, lenguado, pescadilla, corvina)
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4 cucharaditas de sal
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2 cucharadita de pimienta molida
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1 chorrito de aceite de oliva
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60 g de vino blanco
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1 cucharada de harina 0001 cucharada de almidón de maíz
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250 g de agua
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1 cubito de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
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800 g de papas salpimentadas en cubos (2 cm)
-
200 g de crema de leche
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
30.6 g
卡路里
2385.9 kJ /
570.2 kcal
脂肪
32 g
纖維
6.3 g
碳水化合物
36.5 g
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