難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
60
g de xilitol
或 110 g de eritritol - 230 g de avellanas (saladas mejor)
- 90 g de aceite de coco virgen
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 20 g de cacao puro en polvo
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 640 kJ / 153 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Hamburguesa de zucchini
45min
Pancitos keto
1小時 5 分
Leche de almendras
8小時 15 分
Cookies de avellanas y almendras
30min
Pan keto
1h
Magdalenas de nueces pecán
30min
Torta de almendras
1小時 10 分
Pan nube de palta
45min
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30min
Budín de almendras
50min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min