裝置與配件
Tarta de kale
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
8 portions
食材
-
manteca para enmantecar
-
40 g de almendras enteras con piel
-
100 g de queso feta en trozos
-
50 g de queso parmesano en trozos (para rallar)
-
1 - 2 ramitas de romero fresco solo las hojas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (非必選) solo las hojas
-
150 g de crema de leche
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
6 huevos
-
100 g de queso ricota entero
-
250 g de cebolla en cuartos
-
400 g de kale cortado (sin los tallos)
-
5 cucharadas de almendras fileteadas
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
鈉
447.3 mg
蛋白質
16.2 g
卡路里
1356.2 kJ /
324.1 kcal
脂肪
24.9 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
11.4 g
碳水化合物
11.7 g
更多相關食譜
Cocina Keto
56 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
40 分
Tinga de pollo
30 分
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 分
Ñoquis de sémola
3小時 30 分
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
2小時 40 分
Marmitako
40 分
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 分
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1小時 40 分
Cuscús especiado de verduras
30 分
Pozole verde con pollo (Black Diamond)
1小時 30 分
Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)
40 分
Guiso marinero
1小時 20 分