難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de avellanas
- 200 g de almendras enteras con piel
- 7 cucharadas de maple syrup
- 5 dátiles sin carozo
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 3 cucharadas de cacao en polvo amargo
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 75 g de agua
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 611 kJ / 146 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Alfajores de nuez
1h
Budín de naranja
1h
Budín de frutos secos
35min
Crackers de semillas
50min
Budín de mandarinas
55min
Tarta de mijo
無評分
Yogur de coco
11小時 30 分
Pan brioche sin gluten
2h 50min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30min
Carrot cake vegana
2小時
Torta de chocolate y almendras
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Pan 100% trigo sarraceno
2小時