難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de coliflor
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de romero fresco
- 1 pellizco de tomillo fresco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 150 g de mozzarella rallada
- 20 hojas de perejil fresco
- 2 pellizcos de orégano fresco
-
hojas rúcula
或 hojas albahaca fresca
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 314 kcal / 1314 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Magdalenas de zanahoria y cacao
無評分
Hummus de zanahoria
15 分
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小時
Nueces especiadas
無評分
Tarta de kale
1小時 30 分
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 分
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1小時 20 分
Carrot cake vegana
2小時
Hamburguesa de zucchini
45 分
Nuggets de pollo al horno
1小時
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1小時
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 分