
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cocción de chauchas y huevos
- 750 g de agua
- 500 g de chauchas frescas en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
Vinagreta
- 2 cucharadas de jugo de lima
- 1 cucharada de salsa de soja
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- 2 cucharadas de aceite de girasol
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
- 100 g de rúcula
-
8
damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
或 8 de damascos deshidratados sin carozo en mitades o en cuartos -
100
g de cebolla morada en juliana
或 100 g de cebolla de verdeo en juliana - 6 ramitas de albahaca fresca
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
- 2 pellizcos de piel de lima rallada (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 239 kcal / 998 kJ
- 蛋白質
- 12.11 g
- 脂肪
- 15.89 g
- 碳水化合物
- 11.68 g
- 纖維
- 5.91 g
替代食譜
Menestra de verduras
40 分
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 分
Ensalada italiana de pasta con pesto
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Granizado de café con crema batida
無評分
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Pan keto
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