難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de hojas de cilantro fresco
- 75 g de cebolla en cuartos
- 10 g de aceite de oliva
- 570 g de coliflor
- ¾ cucharadita de sal gruesa
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 650 g de agua
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 987 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1小時 20 分
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Torta de almendras
1h 10min
Magdalenas de nueces pecán
30min
Manteca de almendras
1h 10min
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Pan de plátano saludable
1h
"Arroz" de coliflor con mariscos
50min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Leche de coco
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Sopa de brócoli y almendras
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Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min