Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 26 評分

準備 15 分

總時間 30 分

6 portions

食材

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 61.9 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 374.7 kJ / 89.6 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 7.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cocina Keto 56 食譜
國際

Keto - Almuerzos y cenas 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Crema de brócoli

45 分

Ensalada de zanahoria rallada

10 分

Guiso de frijoles con tubérculos

20 分

Risotto con uvas y champiñones

50 分

Cubos de pollo dorados

15 分

Concentrado de caldo de pollo

45 分

Goulash

1小時 40 分

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 分

Bolas de matza

50 分

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 分

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 分

Salsa de hongos y vino blanco

30 分