Tu guía de recetas con más proteína: propuestas equilibradas, fáciles y listas para integrar en tu rutina.
Poke bol alto en proteínas
1小時
Ensalada griega con pollo
1小時 10 分
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 分
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1小時
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 分
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1小時 20 分
Caldo oscuro de ternera
2小時 10 分
Ternera rellena de champiñones y queso azul
1小時 10 分
Entraña de ternera con chimichurri
30 分
Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki
1小時
Rollo de carne y queso con verduras y salsa de champiñones
1小時 20 分
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 分
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 分
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1小時
Salmón con salsa de jengibre, Bimi y anacardos especiados
30 分
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 分
Filetes de trucha en papillote
30 分
Fiambre de cerdo con aceitunas
27小時
Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri
8小時 15 分
Solomillo de cerdo al ajillo en papillote
45 分
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40 分
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
30 分
Chuletas de cerdo con cebolla agridulce y mayonesa de berberechos para dos
30 分
Pan de semillas rico en proteínas
9小時
Bombas de chocolate con proteína y cacahuete
2小時 50 分
Polos ricos en proteínas
4小時 30 分
Tarta de queso con proteína
2小時
Barritas de proteína
50 分
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1小時 20 分
Galletas de proteína
45 分
