
裝置與配件
Polos ricos en proteínas
準備 20 分
總時間 4小時 30 分
10 unidades
食材
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de plátano en trozos150 g
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de yogur griego200 g
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de mantequilla de cacahuete100 g
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de miel30 g
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de vainilla líquida1 chorrito
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de proteínas en polvo (非必選)20 g
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de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos50 g
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de almendra laminada1 - 2 cucharadas
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de coco rallado1 cucharadita
營養價值 每 1 unidad
卡路里
137 kcal /
574 kJ
蛋白質
4.8 g
脂肪
8.1 g
碳水化合物
13 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
2.4 g
鈉
11.1 mg