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Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas
4.1 7 評分
準備 20 分
總時間 4小時 30 分
10 unidades
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食材

  • 150 g de plátano en trozos
  • 200 g de yogur griego
  • 100 g de mantequilla de cacahuete
  • 30 g de miel
    30 g de jarabe de arce
  • 1 chorrito de vainilla líquida
  • 20 g proteínas en polvo (非必選)
  • 50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cucharadas de almendra laminada
  • 1 cucharadita de coco rallado

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidad

鈉 11.1 mg
蛋白質 4.8 g
卡路里 574 kJ / 137 kcal
脂肪 8.1 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 2.4 g
碳水化合物 13 g

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