難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa baos
- 160 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 250 g de harina de fuerza
- 30 g de maicena
- 15 g de azúcar
- 5 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar)
Ternera con pimientos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
-
½
guindilla seca desmenuzada
或 1 pimienta de Cayena desmenuzada -
1
entrecot (300 g) en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente
或 300 g de solomillo de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente - 150 g de pimiento verde italiano en juliana
- 150 g de cebolla en juliana
- 70 g de salsa de soja
- 30 g de salsa de ostras
-
70
g de sake
或 100 g de vino blanco seco - 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Montaje
- 1 caja de brotes de alfalfa
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 254 kJ / 60 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 171 mg
替代食譜
Hamburguesas pulled pork con coleslaw (Cocción lenta)
5h
Bao buns de secreto ibérico
2h 30min
Panes al vapor (Bao buns)
30min
Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)
1h 30min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Bao buns con gambones crujientes
1h
Bao buns de coco con pollo hoisin
40min
Börek de ternera - Turquía
1h 10min
Piadina con pollo y berenjena
2h 10min
Costillas de cerdo coreanas con minitortillas (Cocción lenta)
4h 10min
Tartaletas de pollo thai
50min
Patatas "de luxe"
30min