裝置與配件
Minibao buns de ternera con pimientos
準備 30 分
總時間 1小時
30 unidades
食材
Masa baos
-
160 g de agua
-
5 g de levadura prensada fresca
-
250 g de harina de fuerza
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30 g de maicena
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15 g de azúcar
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5 g aceite de girasol (y algo más para engrasar)
Ternera con pimientos
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
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1 diente de ajo
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1 pimienta de Cayena desmenuzada½ guindilla seca desmenuzada
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300 g de solomillo de ternera, en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente1 entrecot (300 g) en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente
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150 g de pimiento verde italiano en juliana
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150 g de cebolla en juliana
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70 g salsa de soja
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30 g de salsa de ostras
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100 g de vino blanco seco70 g de sake
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1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Montaje
-
1 caja de brotes de alfalfa
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
171 mg
蛋白質
2.9 g
卡路里
254 kJ /
60 kcal
脂肪
1.9 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
8 g
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