難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de filetes de merluza congelados en trozos
- 2 yemas de huevo
- 125 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 15 g de mostaza
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 493 kJ / 118 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 299.4 mg
替代食譜
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Burger de pollo con tomates secos
1h
Tortillitas de calabacín
20min
Muffins de tortilla
45min
Nuggets de pollo al horno
1h
Nuggets de pollo
20min
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1h 45min
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Nuggets de merluza
30min