Fingers de patata y verduras

2.3 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

20 unidades

食材

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

鈉 132.5 mg

蛋白質 3.3 g

卡路里 296.2 kJ / 70.8 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 0.8 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 7.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 分

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pizza integral con tomate y mozzarella

1小時

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 分

Arroz con verduras en su punto

Arroz con verduras en su punto

45 分

Nidos de fideos crujientes

Nidos de fideos crujientes

45 分

Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

25 分

Tortilla con batata y calabacín

Tortilla con batata y calabacín

30 分

Pasta corta con pollo

Pasta corta con pollo

45 分

Espaguetis integrales con pollo y verdura

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 分

Tortitas vegetales

Tortitas vegetales

20 分

Empanadillas de hamburguesa

Empanadillas de hamburguesa

30 分

Arroz con sofrito de verduras y jamón

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 分