難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de zanahorias peladas
- 1 chalota
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de aceite de oliva
-
15
g de vinagre
或 15 g de zumo de limón - 10 g de mostaza
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 143 kcal / 600 kJ
- 蛋白質
- 1.5 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 鈉
- 155.7 mg
替代食譜
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15 分
Ensalada de hinojo y naranja
15 分
Carpaccio de piña con sorbete de fresa
20 分
Pizza vegetariana
1小時 40 分
Buda bol con pollo
1小時
Dientes de ajo (Pelar)
5 分
Jengibre (Pelar)
5 分
Pimientos dorados (100 g) en tiras
15 分
Ajos crujientes y aceite de ajo
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Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 分
Nidos de pera sobre natilla de chocolate
30 分
Espuma de fresas
5 分