裝置與配件
Caldo de carne en cocción lenta
準備 30 分
總時間 3小時 50 分
1300 g
食材
-
3 - 4 ossobucos de ternera (700-800 g) de 3 cm de grosor
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de cebolla en trozos de 3 cm
-
100 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
50 g de nabo, en trozos de 2 cm50 g de apio en trozos de 2 cm
-
2 dientes de ajo
-
1 - 1 ½ cucharaditas de sal
-
15 granos de pimienta negra
-
1 - 2 hojas de laurel secas
-
1200 - 1400 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1300 g
鈉
3138 mg
蛋白質
24 g
卡路里
1207 kJ /
288 kcal
脂肪
24 g
纖維
9 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
0 g