難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de puerro (solo la parte blanca)
- 600 g de patatas en trozos (ver sugerencia)
- agua para cubrir las patatas
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de mantequilla (y algo más para hornear)
- ½ pastilla de caldo de pescado
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 600 g de filetes de pescado blanco sin piel salpimentados
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 300 g de nata para cocinar
- 1 limón en gajos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 538 kcal / 2253 kJ
- 蛋白質
- 36.5 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 37.8 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 15.5 g
- 鈉
- 736.2 mg
替代食譜
Tortilla de atún con verduras
20 分
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 分
Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra
45 分
Gratinado de patata
1小時 10 分
Champiñones a la crema con patatas asadas
1小時 30 分
Tortilla al horno con guisantes
30 分
Pollo asado con tabulé de quinoa
1小時 15 分
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 分
Ensalada griega de patata
1小時 10 分
Vasitos de lemon pie
30 分
Lasaña 3.0
1小時 30 分
Muslos de pollo a la cerveza
1小時 30 分