難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de harina
- 70 g de hojas de espinaca frescas, limpias y secas
- 2 huevos
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 50 g de aceite de oliva
- harina para espolvorear
- 50 g de pistachos pelados (sin sal)
- 3 - 4 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
- 50 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
- 1 diente de ajo
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados (secados con papel de cocina)
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones (enteros si son pequeños o en cuartos)
- 30 g de zumo de limón
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2550 kJ / 609 kcal
- 蛋白質
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 67.4 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 1452.5 mg
替代食譜
Cuajada con crumble
2h 10min
Tortilla de patata
45min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1h
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30min
Smash burger taco
45min
Vacío al horno con salsa picante
4h 20min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Salmón al limón y soja
1h 30min