Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

4.6 58 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 vasos

食材

120 g de zanahoria en trozos
200 g de mango maduro pelado, en trozos
320 g de zumo de naranja recién exprimido

3 - 4 naranjas, peladas (sin parte blanca)
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 pellizco de cúrcuma molida
50 - 100 g de cubitos de hielo

難易度

簡單

營養價值每 1 vasos

鈉 22.8 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 328 kJ / 78 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 18.8 g

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