
裝置與配件
Chili con carne
準備 25 分
總時間 55 分
12 raciones
食材
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de cebolla en cuartos500 g
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dientes de ajo8
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de aceite de oliva120 g
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de carne picada de ternera1500 g
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de tomate troceado en conserva800 g
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de agua100 g
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de tomate concentrado50 g
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de azúcar2 cucharaditas
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de sal3 cucharaditas
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de condimento mexicano para fajitas y tacos1 sobre
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hojas de laurel secas4
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de judías rojas cocidas (en conserva) de aprox. 400 g c/u2 botes
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de chocolate negro (70% de cacao) aprox. 60-80 g3 onzas
營養價值 每 1 ración
卡路里
465 kcal /
1948 kJ
蛋白質
30.1 g
脂肪
27.5 g
碳水化合物
19.3 g
纖維
8 g
飽和脂肪
9.3 g
鈉
1074.6 mg