難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de manzana en trozos
- 140 g de pepino en trozos
- 150 g de apio en trozos
- 30 g de bulbo de hinojo
- 40 g de espinacas baby frescas
- 30 g de jengibre fresco en rodajas
- 120 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 280 kJ / 68 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 135 mg
替代食譜
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Smoothie de verduras con lima y manzana
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