難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 dientes de ajo laminados
- 250 g de mozzarella de barra en trozos
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 665 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 391 mg
替代食譜
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1小時 15 分
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1小時
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1小時 45 分
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1小時 10 分
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 分
Pizza de coliflor
40 分
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Pizza vegetariana sin gluten
50 分
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1小時
Pizza integral con berenjena asada picante
50 分
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 分