Hamburguesas de coliflor y queso

Name: Hamburguesas de coliflor y queso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 unidades
Ingredients: 300 g de agua; 500 g de ramilletes de coliflor; 2 huevos; ½ tomate; 50 g de sémola de trigo; 50 g de crème fraîche; 150 g de queso gouda; 2 cucharadas de hierbas frescas variadas; ½ cucharadita de sal; 1 pellizco de pimienta molida; 80 g de pan rallado; 1 chorrito de aceite

4.4 ( 314 評分 )

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難易度中等

準備時間 30 分

總共時間 30 分

份量 12 unidades

食材

300 g de agua
500 g de ramilletes de coliflor
2 huevos
½ tomate mediano
50 g de sémola de trigo
50 g de crème fraîche
150 g de queso gouda en trozos
或 150 g queso emmental en trozos
2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
1 chorrito de aceite

營養價值: 每 1 unidad
卡路里: 132 kcal / 551 kJ
蛋白質: 6.43 g
脂肪: 7.75 g
碳水化合物: 9.07 g
纖維: 1.37 g