
裝置與配件
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
準備 20 分
總時間 2小時 45 分
20 rebanadas
食材
Pan multicereales
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260 g de agua
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20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
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10 g de miel
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100 g de harina integral de trigo
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100 g de harina integral de centeno
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100 g de harina integral de espelta
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150 g de harina de fuerza
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30 g de copos de avena
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20 g de salvado de avena
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20 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharadita de sal
Tomate rallado aliñado
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200 g de tomates en trozos
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5 hojas de albahaca fresca
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1 diente de ajo
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharadita de orégano seco
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¼ de cucharadita de sal
營養價值 每 1 rebanada
卡路里
119.2 kcal /
498.8 kJ
蛋白質
3.2 g
脂肪
4.1 g
碳水化合物
18.6 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
80 mg