
裝置與配件
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
準備 20 分
總時間 2小時 45 分
20 rebanadas
食材
Pan multicereales
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de agua260 g
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de levadura prensada fresca desmenuzada20 g
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de miel10 g
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de harina integral de trigo100 g
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de harina integral de centeno100 g
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de harina integral de espelta100 g
-
de harina de fuerza150 g
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de copos de avena30 g
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de salvado de avena20 g
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de sal½ cucharadita
Tomate rallado aliñado
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de tomates en trozos200 g
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hojas de albahaca fresca5
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diente de ajo1
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de orégano seco½ cucharadita
-
de sal¼ de cucharadita
營養價值 每 1 rebanada
卡路里
119.2 kcal /
498.8 kJ
蛋白質
3.2 g
脂肪
4.1 g
碳水化合物
18.6 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
80 mg