Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

4.1 9 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 raciones

食材

250 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
250 g de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
140 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
20 g de mantequilla
250 g de arroz blanco de grano largo
1 pastilla de caldo
1150 g de agua
1 ramita de tomillo fresco
1 hoja de laurel seca
600 g de filetes de corvina con o sin piel
4 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

難易度

中等

營養價值每 1 ración

鈉 306.5 mg

蛋白質 36.5 g

卡路里 2145.4 kJ / 512.8 kcal

脂肪 12.3 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 64.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Come bien y vive mejor 71 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Crema de calabaza y langostinos

45 分

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 分

Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

1小時 10 分

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 分

Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos

40 分

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 分

Alitas de pollo picantes con algas wakame

45 分

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1小時 30 分

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30 分

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40 分

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40 分

Salteado de verduras al curry

30 分