難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pepino pelado (sin semillas) en trozos de 3 cm
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 4 - 6 tiras de piel de naranja (sin parte blanca)
- 5 - 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 14 - 20 hojas de menta fresca
- 1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 650 g de carne picada de ternera
- 240 - 250 g de yogur griego
- 100 g de queso feta en dados de 1 cm
- 70 g de cebolleta tierna en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 142.5 kcal / 595 kJ
- 蛋白質
- 13.4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 鈉
- 256.9 mg
替代食譜
Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)
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Saganaki de langostinos con queso feta
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Muhammara
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