裝置與配件
Pastel de pavo con batatas
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 raciones
食材
-
100 g de cebolla en cuartos
-
3 dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva
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300 g de hojas de espinaca frescas
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1 chile fresco sin pedúnculo ni semillas
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180 g de pimiento rojo en trozos
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500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
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100 g de dados de beicon
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400 g de tomate troceado en conserva
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400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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20 g de vinagre balsámico
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20 g de azúcar moreno
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1 ½ cucharaditas de sal
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3 - 5 pellizcos de pimienta molida
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800 g de batatas en trozos de 2 cm
-
30 g de harina de trigo
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30 g de mantequilla
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
1023.2 mg
蛋白質
31.2 g
卡路里
2310 kJ /
552 kcal
脂肪
22.3 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
50 g
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