Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3 6 評分

準備 15 分

總時間 25 分

4 unidades

食材

Salsa de yogur

1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
15 g de zumo de lima
1 cucharadita de piel de lima rallada
180 g de yogur natural
10 g de miel
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Salmón salteado

20 g de aceite de oliva
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina

Sándwich

4 cucharaditas de queso cremoso
8 rebanadas de pan integral
1 aguacate en rebanadas
25 g de rúcula
sal
pimienta molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 479.5 mg

蛋白質 19.7 g

卡路里 1852 kJ / 443 kcal

脂肪 24.1 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 5.7 g

碳水化合物 38.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Desayunos - Para Mamá 8 食譜
西班牙

Revista Thermomix nº 169 35 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1小時

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

1小時 40 分

Ensalada de espelta con salmón y verduras

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 分

Gajos de batata asada con 3 salsas

Gajos de batata asada con 3 salsas

45 分

Pez espada con salsa chermoula y cuscús

Pez espada con salsa chermoula y cuscús

1小時

Poke bol verde con salmón

Poke bol verde con salmón

1小時

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 分

Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos

Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos

1小時

Ensalada griega de patata

Ensalada griega de patata

1小時 10 分

Sándwiches de pollo asado

Sándwiches de pollo asado

3小時

Mini coca con ratatouille

Mini coca con ratatouille

25 分

Batatas Hasselback

Batatas Hasselback

1小時 15 分