裝置與配件
Asado frío con salsa de calabacín a la menta
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
-
700 g de lomo alto de buey, bridado700 g de redondo de ternera
-
1 cucharada de hierbas secas variadas6 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, salvia, romero,...) solo las hojas
-
1 diente de ajo
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra en grano
-
500 g de agua
-
1 chalota por la mitad
-
1 filete de anchoa en aceite
-
1 cucharadita de alcaparras (非必選)
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 hojas de menta fresca
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
739.3 mg
蛋白質
27 g
卡路里
934 kJ /
223 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
5.3 g
您可能也會喜歡...
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 分
Vinagreta de jengibre y limón
5 分
Crumble de almedras y verduras
1小時
Espinacas a la crema con huevos poché
35 分
Bloody Mary sin alcohol
5 分
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 分
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15 分
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 分
Ensalada Waldorf con pollo
30 分
Malfatti de espinacas con setas
40 分
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 分
Limonada de jengibre y menta
5 分