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Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas
2.0 3 評分
準備 25 分
總時間 45 分
6 raciones
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食材

  • 300 g de agua
  • 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
  • 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
  • 130 g de berenjena en dados de 1 cm
  • 100 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
  • ½ diente de ajo
  • 40 g de cebolla roja en trozos
  • 40 g de chalotas en trozos
  • 10 g de alcaparras
  • 50 g de pepinillos en vinagre
  • 40 g de aceite de sésamo
  • 1 - 2 cucharadita sal
  • perejil fresco picado
  • semillas de sésamo

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 536.1 mg
蛋白質 1.7 g
卡路里 402 kJ / 96 kcal
脂肪 7 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 8.2 g

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