裝置與配件
Gazpacho de maíz con guarnición de falso ceviche
準備 10 分
總時間 10 分
6 raciones
食材
Gazpacho de maíz
-
500 g de tomate, en trozos500 g de tomate amarillo en trozos
-
400 g de maíz dulce en conserva
-
30 g de cebolleta tierna
-
70 g de pimiento amarillo en trozos
-
50 g de pepino pelado en trozos
-
1 diente de ajo
-
3 pellizcos de sal
-
50 g de mayonesa
-
20 g de vinagre
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de cubitos de hielo
Ceviche de almejas
-
50 g de cebolleta en trozos
-
50 g de pimiento rojo en trozos
-
30 g de tallos de apio en trozos
-
4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
50 g de pepino en trozos
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de sal
-
20 g de zumo de lima
-
1 lata de almejas al natural (en conserva) de aprox. 180 g
-
60 g de maíz dulce en conserva
-
1 lima en gajos
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
559.9 mg
蛋白質
8.1 g
卡路里
1245 kJ /
297 kcal
脂肪
20.7 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
19.5 g
您可能也會喜歡...
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15 分
Burritos veganos
55 分
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 分
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 分
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
2小時
Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro
1小時 10 分
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
20 分
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 分
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 分
Poke bol coreano de ternera
1小時 10 分
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20 分
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45 分