難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g de arroz de grano largo
- 700 g de agua
- 4 pellizcos de comino molido
-
3
pellizcos de pimentón dulce
或 3 pellizcos de pimentón picante - ½ cucharadita de sal
- 100 g de maíz en conserva escurrido
- 2 - 3 gotas de tabasco (非必選)
- 4 tortillas de trigo
- 1 aguacate en rebanadas
- 1 lata de judías negras cocidas (en conserva), escurridas (aprox. 130 g)
- ½ cebolla roja en rodajas
- 4 cucharaditas de zumo de lima
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1761 kJ / 421 kcal
- 蛋白質
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 67.7 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 12.6 g
- 鈉
- 694.7 mg
替代食譜
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
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Ramen vegano
1h
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Arroz vietnamita con verduras
55 分
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
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Empanadillas veganas de setas y pimientos
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Fajitas veganas con tofu
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Gratinado vegano de pasta Alfredo
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Dip de queso vegano
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Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Salsa boloñesa de soja
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Curry vegano con tofu
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