裝置與配件
Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
6 raciones
食材
-
200 g de gurullos
-
80 g de queso parmesano en trozos
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1 tira de piel de limón (solo la parte amarilla)
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250 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
150 g de apio nabo en trozos de 2-3 cm
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1 diente de ajo
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150 g de cebolla en trozos
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4 pellizcos de sal
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4 pellizcos de pimienta molida
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350 g de agua
-
½ pastilla de caldo de verduras
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4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
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20 g de aceite de oliva
-
120 g cebolla en trozos de 2-3 cm
-
1 diente de ajo laminado
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250 - 300 g de berenjena en dados de 5 mm
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10 g de azúcar
-
800 g de tomate triturado en conserva
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10 - 20 g de vinagre balsámico
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200 g de queso feta desmenuzado
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
16 g
卡路里
1509 kJ /
361 kcal
脂肪
16 g
纖維
6.9 g
碳水化合物
33 g
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